Formação e Desenvolvimento
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Gestão de Tempo e Organização Pessoal

DURAÇÃO

 14 horas

INSCRIÇÕES

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Proceder a uma gestão do tempo eficaz, utilizando as ferramentas adequadas, assim como uma definição correta das prioridades. Aplicar os princípios de organização de trabalho e elaborar um plano de ação pessoal.

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1. O Conceito de Tempo e as suas Implicações para a Organização Pessoal

  • Diferentes tipos de atitudes perante a Gestão do tempo;
  • Auto diagnóstico;
  • Implicações para a organização e rentabilização do trabalho;
  • Consequências nos níveis de stress.

2. Planeamento e Gestão das Prioridades

  • O planeamento anual, mensal, semanal e diário;
  • Tarefas importantes e tarefas urgentes;
  • Os diferentes tipos de tarefas e o estabelecimento de prioridades;
  • Identificar principais cronógrafos (internos e externos);
  • Desperdiçadores de tempo mais frequentes na atividade dos participantes: “os minutos de ouro”;
  • Princípios e técnicas para minorar e eliminar os desperdiçadores de tempo.

3. Regras para Ganhar Tempo

  • Identificar as regras face à gestão de tempo;
  • Os ritmos anuais, mensais, semanais e diários;
  • O planeamento em função desses ritmos;
  • A delegação;
  • A utilização da agenda, da lista diária e do planning.

4. Avaliação da Eficácia Pessoal

  • Elaboração de um plano de desenvolvimento pessoal com base nos aspetos a trabalhar para se tornar mais eficiente e monitorar os progressos e reportar.
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Metodologia ativa e prática, com recurso a exemplos e casos que recriam o dia-a-dia profissional.

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Todas as pessoas que pretendam melhorar a forma como gerem o seu tempo, planeiam e organizam as suas atividades diárias.

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