Autoconhecimento e Inteligência Emocional

Formação e Desenvolvimento

Ajudamos as organizações a tornarem-se ágeis desenvolvendo a criatividade e a resolução de problemas de forma colaborativa, emponderando o seu capital humano.

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Conhecer o conceito e as dimensões da Inteligência Emocional, compreendendo a importância desta no contexto organizacional.
Avaliar a capacidade de usar as emoções para o bom desempenho profissional, desenvolvendo as competências da Inteligência Emocional.
Desenvolver um plano de ação individual de melhoria e aperfeiçoar e estimular a gestão da Inteligência Emocional.

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1. Identificar e compreender o funcionamento da Inteligência Emocional

Definição de IE e as suas características;
A IE como impulsionadora do sucesso;
As 5 competências emocionais de Daniel Goleman.

2. Reconhecer as suas competências emocionais

Autodiagnóstico de competências emocionais;
Situar o nível de desenvolvimento das competências emocionais: competências mais fortes e competências a desenvolver;
Desenvolver a sua consciência emocional.

3. Desenvolver as quatro dimensões das competências emocionais

Dimensão Auto-Consciência;
Dimensão Auto-Gestão;
Dimensão Gestão do Relacionamento;
Dimensão Consciência Social.

4. Estabelecer o seu Plano de Progresso em Inteligência Emocional

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Será utilizada uma metodologia prática, onde serão utilizados diferentes exercícios e técnicas que permitem aos formandos explorar, gerir e utilizar as suas emoções no contexto profissional.

[/single_tab][single_tab title=”DESTINATÁRIOS” tab_id=”1560336054092-3-2″]

Todos as pessoas que querem conhecer melhor e saber lidar com as próprias emoções, e dos outros, e utilizar a sua inteligência emocional para otimizar as suas relações.

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