[vc_row full_width=”stretch_row_content_no_spaces” content_placement=”middle” css=”.vc_custom_1569411854148{padding-top: 7% !important;padding-bottom: 4% !important;background-image: url(https://web.begreat-consulting.com/wp-content/uploads/2019/06/golf.png?id=4709) !important;}”][vc_column][vc_column_text css=”.vc_custom_1569412064968{margin-bottom: 40px !important;}”]

    Formação e Desenvolvimento
    Ajudamos as organizações a tornarem-se ágeis desenvolvendo a criatividade e a resolução de problemas de forma colaborativa, emponderando o seu capital humano.

    [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1559664049842{padding-top: 35px !important;}”][vc_column][vc_column_text css=”.vc_custom_1601650499854{padding-top: 15px !important;padding-right: 15px !important;padding-bottom: 15px !important;padding-left: 15px !important;background-color: #f8f8f8 !important;border-radius: 2px !important;}”]

    Gestão de Burnout

    [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row equal_height=”yes”][vc_column width=”1/4″ css=”.vc_custom_1559728166861{padding-bottom: 0px !important;}”][vc_column_text css=”.vc_custom_1601650595245{padding-top: 15px !important;padding-right: 15px !important;padding-bottom: 15px !important;padding-left: 15px !important;background-color: #f8f8f8 !important;border-radius: 2px !important;}”]

    DURAÇÃO

      7 horas

    [/vc_column_text][vc_column_text css=”.vc_custom_1579818101034{padding-top: 15px !important;padding-right: 15px !important;padding-bottom: 15px !important;padding-left: 15px !important;background-color: #f8f8f8 !important;border-radius: 2px !important;}”]

    INSCRIÇÕES

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    Utilização de técnicas e formas de lidar, prevenir e gerir o stress no trabalho.[/vc_column_text][/single_tab][single_tab title=”PROGRAMA” tab_id=”1560335927436-2″][vc_row_inner equal_height=”yes” content_placement=”top” css=”.vc_custom_1559813103407{padding-top: 10px !important;}”][vc_column_inner css=”.vc_custom_1559660677155{padding-top: 0px !important;border-radius: 2px !important;}”][vc_column_text css=”.vc_custom_1601650553836{padding-top: 0px !important;}”]1. Reconhecer o que é o Stress

    • Definir stress e Burnout;
    • Identificar as situações indutoras de stress;
    • Identificar os sintomas e sinais de stress;
    • Distinguir Eustress de Distress.

    2. Identificar os Efeitos do Stress no Indivíduo

    • Reconhecer a vulnerabilidade ao stress;
    • Identificar as emoções geradas pelo stress;
    • Realçar as modificações do comportamento observável;
    • Especificar as implicações do stress na doença física e psíquica.

    3. Diagnosticar o Stress Profissional

    • Identificar a relação entre trabalho e Stress;
    • Verificar as interações entre a tarefa, o indivíduo e a empresa;
    • Indicar as condições de trabalho geradoras do Stress;
    • Definir Burnout.

    4. Desenvolver Recursos e Estratégias para lidar com o Stress

    • Modificar as vulnerabilidades do indivíduo;
    • Usar o Coping;
    • Valorizar a importância de ser auto afirmativo;
    • Usar técnicas de relaxamento.

    [/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/single_tab][single_tab title=”METODOLOGIA” tab_id=”1560336053114-2-9″][vc_column_text css=”.vc_custom_1601650579289{padding-top: 15px !important;padding-right: 15px !important;padding-bottom: 15px !important;padding-left: 15px !important;border-radius: 2px !important;}”]Serão utilizados exercícios práticos e simulações, com recurso a casos reais, que permitirão aos formandos identificar os recursos pessoais que têm para lidar com situações de stress, e também desenvolver novas competências e estratégias para encarar o stress.[/vc_column_text][/single_tab][single_tab title=”DESTINATÁRIOS” tab_id=”1560336054092-3-2″][vc_column_text css=”.vc_custom_1601650589506{padding-top: 15px !important;padding-right: 15px !important;padding-bottom: 15px !important;padding-left: 15px !important;border-radius: 2px !important;}”]Todas as pessoas que, quer no seu contexto profissional quer no seu contexto pessoal, lidam e enfrentam situações de stress e que querem melhorar a forma como gerem este tipo de situações.[/vc_column_text][/single_tab][/ult_tab_element][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1559813170282{padding-top: 35px !important;}”][vc_column][/vc_column][/vc_row]